Wie kann eine Massage den Zustand Ihres Körpers verbessern?

Wie wirkt sich Massage auf unseren Körper aus und warum fühlt er sich so gut an? Wie wird uns jede Technik beeinflussen, wann wählen wir einen anderen Massage-Schlaganfall? Das sind alles Fragen, die Massagetherapeuten beantworten müssen, bevor sie mit ihrer Massage beginnen. Die Antwort ist normalerweise nicht einfach und für verschiedene Patienten unterschiedlich und erfordert ein umfassendes Verständnis der verschiedenen Massagestriche und -effekte sowie eine gute Kommunikation mit Ihrem Klienten.

Zu wissen, wie man eine spezifische Technik zur Stimulation oder Entspannung anordnet, hilft dem Masseur, Sitzungen für die Klienten vorzubereiten. Es ist auch wichtig zu wissen, was ein Patient auf outcallmassage.es hingewiesen werden muss. Zum Beispiel benötigt der Athlet bei einer Sportmassage vor einem Wettkampf Nerven- und Muskelstimulation, daher können einige geeignete Techniken wirksam sein, Vibrationen und Reibung. Für eine Massage nach dem Wettkampf (nach einem Wettkampf oder nach einer Trainingseinheit) muss die Sitzung entspannend sein, so dass der Therapeut die Sitzung auf lange, langsame und glatte Schläge und Reibungsschläge abstimmen wird.

 

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Entspannungsmassage umfasst lange und langsame Striche und der Behandler muss immer den Handkontakt mit dem Patienten schützen. Kontinuierlicher Kontakt wird tiefer, um sich zu lösen. Bei einer Entspannungsmassage sollte die Reibung mit mittlerem Druck und großem Oberflächenkontakt erreicht werden. Wenn Finger, Scharnierreibung oder Reibung zwischen den Fasern verhindert werden, ist es geeignet, Reibung mit Palle-Heels oder Palm-Friktionen anzuwenden.

Da ein interessanter Effekt eine Kombination aus Entspannung und Stimulation ist, werden die Dinge für eine sinnliche Massage etwas kompliziert. Die mentale Massage sollte am Anfang entspannt sein und langsam zu einer Kombination aus entspannenden und stimulierenden Techniken übergehen. Die am häufigsten verwendete Methode für die sinnliche Massage ist Effleurage und Nervenimpulse (Feder).

 

 

Psychologische Wirkungen der Massage

Massagetechniken können nach den Auswirkungen auf unseren Körper klassifiziert werden. Wir können zwischen entspannenden Strichen und auslösenden Strichen unterscheiden. Fast jede Art von Massage kann beruhigend oder stimulierend sein, indem sie einige Variablen wie Druck, Geschwindigkeit und Kontakt mit dem Körper verändert.

Tiefe Körperhaltung und Zeitlupenbewegungen, die tief entspannend und beruhigend wirken, stimulieren schnelles Handeln, Stimulation mit intermittierendem Kontakt, wie zum Beispiel einen Sprungeffekt. Letztendlich kann Massage die Angst reduzieren und Körper und Geist entspannen, aber durch die Veränderung der Techniken kann sie erfrischende Effekte und Energie liefern.

Physische Effekte der Massage
Mechanische Effekte der Massage
Deep Impact Mechanische Effekte
Es schiebt Flüssigkeiten in unsere Körper.
Indem es das Blut mechanisch durch die Venen drückt, erhöht es den Blutfluss.
Erhöht die Lymphzirkulation durch mechanische Einwirkung von Drüsenlymphe
Petrissage, (Kneten), mechanische Effekte
Es entfernt die Ansammlung von Milchsäure.
Mechanisch stimuliert Muskeln durch Simulation von Muskeltraining
Muskelgewebe und Faszien dehnen und komprimieren
Muskel- und Bindegewebe bricht Adhäsionen ab und reduziert Spuren.
Tiefere Venus und stimuliert den Blutfluss in den Arterien
Reibungstechnik Physische Effekte der Massage
Erleichtert einen erhöhten Fluss von interstitieller Flüssigkeit
Erhöhen Sie die Durchlässigkeit von Kapillarbetten
Massage Kompression Physikalische Effekte
Erhöht die Blutmenge in den Muskeln durch Hyperämie.
Tapotement, (Massagepaccussion), mechanische Effekte
Tapotement ist leichter zu entfernen, indem der Schleim in den Lungen gelöst wird

Massagearten

Massage-Methoden, auch Massage-Typen oder Massage-Methoden genannt, haben unterschiedliche Effekte, die auf bestimmte Bereiche abzielen. Zum Beispiel hat Entspannungsmassage eine andere Gesamtwirkung als Sportmassage.

 

Wir können verschiedene Arten von Massage nach der gewünschten Wirkung der Massage unterscheiden:

Entspannungsmassage
Sportmassage
Rehabilitationsmassage
Ästhetische Massage
Energieausgleichende Massage
Spirituelle Massage
Emotionale ausgleichende Massage
Erotische Massage
Medizinische Massage